ホットヨガに通おうとして気になるのが服装ですよね。
今回は初心者から上級者までの段階別おすすめウェアをご紹介します。
初心者におすすめウェア
体験レッスンのときからホットヨガを続けられると判断するまでは、
ラフで動きやすい格好でレッスンを受けることをおすすめします。
アンダーウェアはスポーツブラをおすすめ。
普通の下着では少し窮屈で、ワイヤー入りの場合は動くと痛いときも。
お手頃な価格のスポーツブラに、長めのＴシャツ、
ゆったりめのジャージを合わせると動きやすく経済的です。
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krosta(クロスタ)
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スタジオ内は年中高温多湿なため、長袖よりも半そでの方が楽かもしれません。
タンクトップ型の袖がないＴシャツであれば、腕を動かすときに邪魔になりません。
中級者におすすめのウェア
ホットヨガを続ける自信が出てきたら、ウェアにもこだわりたくなります。
可愛いウェアが気になりだす頃におすすめのスタイルです。
上はブラ付きのタンクトップが楽です。
身体にフィットするタイプであれば、逆転のポーズのときも裾がめくれません。
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少々派手な色でもスタジオ内では目立たないため、
思い切った柄や色を使ってみるのも楽しいですね。
スポーツブラの上に羽織る感じで着用するのであれば、
こんなタイプのシャツも人気があります。
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ボトムはジャージよりも伸縮性に優れていて、大きな動きも妨げないものが人気です。
サルエルパンツや短パン、スカートと合わせるスパッツも人気です。
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ＩＲＯｎｅｅｚ
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上級者におすすめのウェア
長くホットヨガ続けて、多くのポーズを取ることができるようになったら、
自分へのご褒美にメーカーもののヨガウェアを購入してみるのもいいですね。
インストラクターさんが着用しているヨガウェアは、憧れるひとも多いでしょう。
ヨガウェアでは、チャコットやヨギーサンクチュアリ、
Lulu Lemon、easy yogaなどが有名です。
【チャコット】
【ヨギーサンクチュアリ】
【Lulu Lemon】
ヨガマット＆ラグ
ヨガマットやラグもカラフルで楽しい柄のものが多いです。
レッスン中は常に触れるものなので、テンションが上がるものを選びたいですね。
通う頻度によっては2セット用意しておくと洗濯などが楽になります。
【ヨガマット】
Lavaではレッスンでのヨガマット必須を受けて、マットの長さの規定がなくなりました。
好きなメーカーやブランドのマットが自由に使えることで、楽しさが倍増です。
【ヨガラグ】
滑り止めが付いているものを準備すると、
ダウンドッグや三角のポーズなど、踏ん張るポーズでラグがずれないため、
ポーズが取りやすくなります。
それっぽい格好をすると、腕前も上達したような気分になります。
ホットヨガを続ける決意ができたら、思い切って形から入ってみるのもいいですね。
