30日スクワットチャレンジというものを知り、 さっそくわたしも挑戦してみることにしました。 詳しいルールを調べる前に始めてしまったので、 ここで改めてルールを確認しておきたいと思います。 【30日スクワットチャレンジのル・・・

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