今回はヨガベーシックを体験してきました。 ヨガベーシックとは その名のとおり、すべてが基礎となるクラスです。 室温や湿度、ポーズなどのすべてが、 様々なプログラムの基礎となっているため、初回のレッスンにお勧めです。 ポー・・・

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