新年になりました。 今年もよろしくお願いします。 今年こそは週1回以上できれば週2回ホットヨガに通うというのが目標です。 ホットヨガのレッスンは、運動不足も解消できますが、 ストレスも解消できて自律神経を整えることができ・・・

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