先日、リンパリフレッシュヨガのクラスを受講してきました。 久しぶりのリンパ系のクラスだったのですが、 思っていた以上にしっかり汗をかき、気持ちもリセットすることができました。 リンパリフレッシュヨガはリンパの流れを良くす・・・
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リンパリラックスヨガ
今回はリンパ+ヨガを体験してきました。 ※2017年7月よりリンパ+ヨガの名称がリンパリラックスヨガに変更しました。 リンパヨガとは 顔や筋肉のマッサージと代謝を促進させるクラスです。 リンパの流れを意識したプログラムで・・・