今回はパワーヨガ初級を体験してきました。 パワーヨガ初級とは 強度3の中級者向けプログラムです。 太陽礼拝をご存知ですか? ヨガの流行とともによく聞かれる言葉となりました。 いくつかのポーズを流れで行う太陽礼拝が、パワー・・・