今回は新しいプログラム、サウンドフローヨガを体験してきました。 サウンドフローヨガとは その名前のまま音楽と呼吸に合わせて 体の土台と軸を鍛えるプログラムです。 基本的なポーズがたくさん出てきますが、 特にメインとなるの・・・
「2017年4月」の記事一覧
ホットヨガのLAVAが手掛けるスマホでオンラインダイエット「へクシス」
ホットヨガスタジオLAVAが手掛ける、スマホでオンラインダイエットプログラム。 定員満了で受付が一時中止されていましたが、このたび改めて応募できるようになりました。 へクシスとは スマホを活用してオンラインでダイエットし・・・