「2017年」の記事一覧

LAVA商品券の第一弾は1月5日まで

雑記

やっとクラスを受けられるまでに状況が落ち着いてきましたので、 さっそく久しぶりにホットヨガに行ってきました。 今LAVAは13周年感謝祭まっただなかで、1,000~3,000円の商品券も配布されています。 あやうく今回は・・・

LAVA13周年感謝祭は今日から♪

雑記

ホットヨガスタジオLAVAの13周年感謝祭がいよいよ今日からですね。 スマホを確認してみたところ、さっそく商品券が配布されていました。 商品券はLAVAスタジオの店頭で販売されているグッズに使えますので、 エッセンシャル・・・

Lavaならキャンセルも予約もスマホで楽々

雑記

ホットヨガスタジオLAVAなら、急に予定が変わったときに、 ホットヨガのレッスンを予約したりキャンセルしたりがスマホで簡単にできます。 レッスン予約 レッスン予約の場合は、スマホの予約専用ページからの予約で レッスンの1・・・

久しぶりのハタヨガビギナーで肩が筋肉痛です

雑記

少しブランクがあったので軽めのクラスを受講していましたが、 先日ついにハタヨガビギナーにカムバックしました。 ハタヨガビギナーは、強度が3以下のクラスでは比較的体育会系の、 頑張って!あとちょっと!みたいなクラスです。 ・・・

美呼吸yogaを体験してきました

レッスン体験 雑記

特別クラスで「美呼吸ヨガ」が開催されていましたので さっそく体験してきました。 以前常駐で「深呼吸ヨガ」というクラスがあったそうなのですが、 呼吸というカテゴリーでは同じですね。 さて、美呼吸ヨガですが、 いろいろな呼吸・・・

寒い冬に身体を温めるヨガポーズをご紹介

雑記

11月も中旬となり、随分寒くなりましたね。 外に出かけるのも億劫になってしまいます。 外気温が低いと身体がだるくて動くのも大変ですよね。 それでも、寒いからといってお休みの日に 一日家でテレビを眺めてぼうっとするばかりな・・・

久しぶりのホットヨガは軽めのクラスから

雑記

最近は仕事とプライベート両方が忙しくて、 なかなかホットヨガに通う時間が取れません。 寒くなってきたので、スタジオで温まりたいところですが、 もう少しの間我慢することになりそうです。 …来週あたり一回くらい行けるかな。 ・・・

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